Forside
Stemmetræning. Stemmeteknik. Lone B. Skovgaard

Det er min, Lone B. Skovgaards, erfaring, at når din stemme, tale og måde at bevæge dig på er i flow, kommer der også mere flow i dine tanker og i din kreativitet!

Hvordan du bliver mere dig selv og får gennemslagskraft, når du taler 1:1 eller i forsamlinger eller indtaler podcasts/speaks

Vores kommunikation er både det, vi siger, måden vi bevæger os på og vores udstråling.


I stemme- og taletræningen lærer du både at tale med gejst og power og bevæge dig på en afspændt og dynamisk måde hele dagen, hver dag, så du kommunikerer med nærvær og virker autentisk og overbevisende på andre.

Du kan altså hvile i dig selv, mens du taler, fordi du ikke skal bruge opmærksomhed og kræfter på også at bruge et særligt kropssprog eller tillærte gestikulationer, som du skal overbevise dine lyttere med i en lille eller stor forsamling.

De nemme holdnings-og bevægelsesteknikker er funderet i powerstillingers enkle essens og inkorporeret i stemme- og taleteknikkerne, så du skal tænke på så lidt som muligt, når du taler og automatisk har karisma og udstråler autoritet.

Ved eksempelvis at tale i en rytme, hvor du slapper af, og hvor dine lyttere nemt kan følge med, vækker du deres lyst til at lytte og bevarer samtidig din power.


Når du har trænet teknikkerne tilstrækkeligt, sidder de der bare i kroppen, så du nærmest ikke skal tænke på dem mere., og de holder hele livet!


Evnen til at kommunikere dine ideer tydeligt til andre, er en stærk og essentiel færdighed på jobbet så vel som i privatlivet.

Kan du gøre dig gældende med stemmen i store eller små forsamlinger - til mødet, konferencen, undervisningen, interviewet, i tv, radioen, podcast'en, til foredraget eller webinaret - skaber du frugtbare netværk og styrker dit arbejde, din karriere, din forretning.

Ligesom det kan gøre dig i stand til at formidle arbejdsprocesser eller nye tiltag på en inspirerende måde, så dine medarbejdere bliver engagerede.

Når du styrker stemmens gennemslagskraft, fjerner du mentale begrænsninger og øger din selvtillid. Det bliver nemmere at vælge, hvad dit næste skridt skal være arbejdsmæssigt og privat og lægge strategier og opnå dine mål.


Bliver du i tvivl om noget, vil det have en mindre betydning, fordi du ved, at du kan stemme i, når det gælder, og slappe nogenlunde af i processen.

I privatlivet giver en klar stemme styrke og ro til dig og dine.


Med stemmen kan du bevæge andre mennesker kunstnerisk, socialt eller politisk.

Et stemme- og taletræningsforløb har for en lange række kunder været en reel gamechanger!



Læs mere om, hvad du får ud af stemme- og taletræningen


Udtalelse fra Rebecca Bach-Lauritsen, Kanalstemme og speaker i DR, podcaster (for blandt andet LEGO) og prisbelønnet forfatter:

"Jeg har arbejdet professionelt med min stemme, siden jeg var 15, og af og til skal jeg inspireres eller vejledes for at få størst mulig glæde af den. I foråret valgte jeg at tage en stribe sessions hos Lone B. Skovgaard, og det var - ja, det var faktisk mind blowing. For det første havde jeg en fest over, at vi brugte ret lang tid på, at jeg skulle lære at gå på en bedre måde - altså at den måde, jeg sætter den ene ben foran det andet på, er i direkte sammenhæng med, hvordan min klang er (...)"


Om Pakke 1 stemme- og taletræning:
(...) kan jeg anbefale til alle, der arbejder med deres stemme og/eller måden, man er tilstede i et (eventuelt offentligt) rum på. For mig var det et ægte vendepunkt".



Se, hvad andre kunder har fået ud af stemme- og taletræningen!

Kunder og kundeudtalelser


Siden 1998 har jeg undervist individuelt og givet stemmekurser og foredrag til ledere i dansk erhvervsliv, politikere, coaches, advokater, undervisere, reklamespeakere, fortællere, radiospeakere, studieværter,

skuespillere, iværksættere, sælgere, performance-kunstnere, billedkunstnere, erhvervskonsulenter, sygeplejersker, sportstrænere, forfattere, kunder, der går til mundtlig eksamen, jobsøgere, ansøgere til optagelse på en uddannelse med flere.

 


Læs hvad kunderne har fået ud af stemme- og taletræningen


Målgruppe

 

Min stemme- og taletræning er for dig, hvor stemmen, talen og kommunikationen er væsentlig i hverdagen.

Hvor det at kommunikere med andre mennesker og skabe et stærkt netværk og yde dit bedste til andre er vigtigt.

 

Den er for dig, der brænder for at gøre et godt stykke arbejde og gerne vil have gennemslagskraft og indflydelse.

 

Et forløb med stemme- og taletræning kan være en stærk og afgørende opgradering for dig, som er leder i en virksomhed eller iværksætter, eller for dig, som er advokat eller præst, skuespiller eller underviser. For dig, der går til jobsamtaler, læser op, holder foredrag eller underviser.

 

Læs, hvad kunderne har fået ud af stemme- og taletræningen

Om at være introvert

 

Læs mere


Podcast

Vidste du, at du bare ved at flekse i knæene kan opnå større ro og rummelighed i forsamlinger? I denne podcast får du gratis fysiske tips til at have mere selvtillid i dine forretninger og overfor dine kunder. Du kan nemt omsætte tipsene med det samme. Lyt til Ladies First podcasten 'Du sælger med stemmen!'


Lyt her


Lyt på Spreaker


Artikel i magasinet F5
Træk åndedrættet ned og din power op

F5 har skrevet en artikel om min stemme- og taletræning. F5 er et magasin og et netværk af over tusinde kompetente fagfolk fra forskellige brancher. Deres mål er at klæde professionelle og beslutningstagere på til at møde dagligdagens udfordringer med nye ideer, og det gør de med faglige netværksgrupper, artikler om ledelse, innovation og digitalisering samt med deres tre årlige live-events, der går under navnet F5 box.


F5 er rammen for innovation, inspiration og indsigt for toppen af dansk erhvervsliv.

                                            Læs artiklen her


Power på stemmen -
mærk, at de lytter til dig!

Lone B. Skovgaard er specialist i den autentiske stemme og kommunikation og en af Danmarks mest efterspurgte stemme- og taletrænere.

Kompetencer og erfaring


Stemmetræning. Stemmeteknik. Lone B. Skovgaard

"Der er en dyb, medfødt, næsten uforklarlig længsel inden i os alle efter at finde vores stemme i livet, at have betydning, at gøre en forskel."

Stephen R. Covey


Ring til mig!

Hvis du har spørgsmål til, om stemme- og taletræningen kan give dig det, du ønsker dig mth. din stemme, tale og kommunikation, er du velkommen til at give mig et uforpligtende opkald på tel. 22 33 96 77 på hverdage mellem kl. 10 og 17.


Hvis jeg ikke svarer, kan jeg være optaget af kunder. Så læg gerne en telefonbesked eller sms eller mail til mig, så ringer jeg dig op hurtigst muligt.

Du kan også booke en samtale på 15 minutter med mig via linket herunder! Hvis du sender dit telefonnummer sammen med bookingen, så ringer jeg dig op! Eller også ring til mig på 22 33 96 77 på booking-tidspunktet!


Hvad du får ud af stemme- og taletræningen


Med specifikke stemme- og taleteknikker, kan jeg træne dig til, at du:

  • får respekt og frugtbar feedback på det, du siger til bestyrelsesmøderne eller andre møder.

  • mærker, at du har autoritet og føler dig dynamisk og vital sammen med dem, du forhandler med.

  • føler dig mødt med engagement og interesse, når du giver oplæg eller holder foredrag.

  • mærker lydhørhed fra dine elever og studerende og har en dynamisk udveksling med dem.

  • har 'hul igennem' og føler dig sikker i stemmen og flydende i din tale, når du indtaler podcasts.

  • giver en fremragende salgs-pitch.

  • oplever, at du er en stærk keynote speaker.

  • læser op med en følelse af intensitet og livlig kontakt med dine lyttere.

  • har gennemslagskraft, når du holder møder på Zoom, Teams og lignende platforme.


Sagt på en anden måde, får du træning og teknikker til:

  • en stærk stemme og stemmeføring

  • at du føler dig hjemme i dig selv, når du taler

  • at du føler dig behageligt selvsikker

  • at du med enkle teknikker fra kampsport automatisk udstråler autoritet i din måde at gå og stå og holde kroppen på

  • at du nemt får dit budskab ud og mærker, at der bliver lyttet til dig


Det er meningen, at du skal føle dig dynamisk og vital og nyde kontakten til dem, du taler til og med! At du ikke er plaget af at være mere eller mindre ubevidst opmærksom på alt det, der ikke virker, når du taler til vigtige møder og i store eller små forsamlinger og bruger ekstra kræfter på at blive taget alvorligt.


Måske er du alt for nervøs og kan derfor ikke komme ud over rampen til lytterne.

 

Måske tænker du: "jeg er født med den her stemme og måde at tale på. Det kan ikke blive anderledes". Og så har du vænnet dig til at tale med en stemme, som du ikke rigtig er stolt af og ikke giver dig den power, du gerne vil have.


Men det trækker fra, hvis du taler med spændinger i halsen og kæben, er hæs, presser stemmen, taler skingert, taler tøvende, siger 'øh' eller et andet fyldord mange gange, bliver stakåndet, er stiv i kroppen eller ikke rigtig kommer ud af din 'skal' og så videre.


Det kan være, at det er blevet hverdag for dig at tale med spændinger i kroppen og i halsen, nakken, skuldrene og et åndedræt, der sidder så højt oppe i brystkassen, at det faktisk giver dig en grundlæggende usikkerhed.

For når du trækker vejret op nær halsen, tager du  din stabilitet med op. Åndedrættet bliver overfladisk, og du har ikke tilstrækkelig støtte fra kroppen til stemmen og talen og anstrenger derfor området omkring kæben og halsen.

 

At sende stemmen af sted fra halsen er det samme som at sende vand igennem en slange med huller i.

Stemmen skal sendes af sted med kroppens muskler, så nakken, skuldrene og kæberne er afspændte og halsen fri.


Læs mere

Hvad stemmeteknikkerne kan gøre for dig

 

For at imødekomme, at de fleste har en travl hverdag, har jeg siden 1998 indsamlet og udviklet teknikker til et sæt på få ganske få, som er nemme at håndtere og virker på mange felter på en gang.


Taleteknikkerne bliver forenet med kropsteknikker og teknikker fra kampsport til ganske få ting, du skal gøre.


Du lærer at støtte stemmen og sende den af sted på en uanstrengt måde med gennemslagskraft og en tydelig udtale.


Dit forløb både i stemmepakkerne og på endags kurset ender op med tre effektive teknikker, som er enkle at håndtere og giver ikke kun en større glæde ved at kommunikere, men også en mere afstresset, energisk og dynamisk almentilstand. Ja, det er rigtigt, du afvikler stress med stemmeteknikkerne!


Fordi teknikkerne afspænder dig, styrker din stabilitet og fleksibilitet i kroppen (og bevidstheden), ligesom de motiverer dig til at befinde dig godt med at folde dig mere ud i 'powerstillinger' og i din måde at bevæge dig på og dermed  øge din karisma og selvtillid.


                                                          Læs mere


Stemmetræning. Stemmeteknik. Lone B. Skovgaard

Gavekort

Gavekort udstedes til hel eller delvis betaling af en af 1:1 stemmepakkerne eller af endags stemme- og talekurset 'Power på stemmen - mærk, at de lytter engageret til dig!

Fra 500 kr. og opefter.


Gavekortet er gyldigt mod fremvisning af kvittering.

Stemmetræning. Stemmeteknik. Lone B. Skovgaard

Power på stemmen - mærk, at de lytter engageret til dig!

Intensivt stemme- og talekursus

Lær de nødvendige teknikker til en stærk stemme og kommunikation på en dag!


En dag med velvære og høj vitalitet.


Frederiksdal Sinatur Hotel og Konference (link)
(kun 20 min. fra København)
onsdag den 5. oktober 2022
kl. 9.00-16.30.

 


På dette en-dags kursus får du så godt greb om din stemmeføring og kommunikation, at når du næste gang skal til et vigtigt møde eller indtale en podcast eller holde et oplæg i en stor eller lille forsamling, så vil du være rustet til at tale med power og nå godt igennem til lytterne.

OBS! Hvis du gerne vil have endagskurset 1:1, eller hvis er I er to eller flere (max 6 deltagere), der gerne vil tage endagskurset, som beskrevet her i POWER PÅ STEMMEN - MÆRK, AT DE LYTTER ENGAGERET TIL DIG!, så kan jeg sætte det op til jer den dag, det passer jer!

  Læs mere om kurser og workshops


1:1 undervisningen

Er du i tvivl om, du vil gå i gang stemme- og taletræningen, kan du komme til en konsultation, hvor vi kan finde ud af dine særlige udfordringer med hensyn til din stemme og tale.


Og ellers kan du vælge imellem 3 stemmepakker, som du kan læse om via linket herunder. I enhver af de 3 pakker får du ALLE de vigtige grundlæggende teknikker til en stærk stemme og kommunikation og træningen i dem. Pakke 2 og Pakke 3 er udvidelser af grundforløbet i Pakke 1.


Ud over de 3 pakker tilbyder jeg en Kunst- og kultur- og iværksætterpakke til en særpris, som du kan læse om herunder og via linket og KVIKpakken.


Læs mere om 1:1 undervisningen


Kunst- og kultur- og iværksætterpakken

 

DU SÆLGER MED STEMMEN! Som en særtilbud til billedkunstnere, musikere, skuespillere, designere og kulturarbejdere i opstart og andre iværksættere tilbyder jeg en stemme-

og taletræningspakke til en særpris,

Kunst- og kultur- og iværksætterpakken.

 

Læs mere


KVIKpakken

 

Efter at have haft en række kunder, som skulle i tv eller holde vigtige oplæg i virksomheden eller tale til en stor event og kontaktede mig i sidste øjeblik, før de skulle ’på’, har jeg nu oprettet KVIKpakken. Så du bliver godt klædt på til at føle ro og sikkerhed i situationen og får lydhørhed og respekt fra lytterne.

KVIKpakken er på 2 timers intensiv træning af de grundlæggende, effektive teknikker til at få gennemslagskraft på stemmen og talen.

KVIKpakken er en i sidste øjebliks-pakke. Er du ikke i sidste øjeblik med at skulle få styr på stemmen, foreslår jeg en af mine andre stemmepakker eller kurser!

Læs mere om KVIKpakken, som bliver en fast del af mit udvalg af stemmepakker, på Stemmeteknik.net eller under denne boks!


Læs mere


Til dig der kommer til 1:1 stemme- og taletræningen langvejsfra!

Jeg afholder 1:1 stemme- og taletræningen i Pakke 1, Basis pakken, som endags-kursus på Frederiksdal Sinatur Hotel og Konference (link) eller i tårnet hos Center for Ledelse (link) i 5 minutters gå-afstand fra Østerport Station.

Eller i mit stemmelokale i tårnet hos Center for Ledelse (link) nær Østerport Station med gratis parkering

Tryk på linket og læs mere om Pakke 1, Basis pakken!

Læs mere


Nyhedsbrevet!

Få inspiration og teknikker til en stærk stemme, kommunikation og vitalitet direkte i din indbakke! Tryk på linket herunder!

 

Ved tilmeldingen modtager du et link til min GRATIS APP med adgang til og illustreret overblik over en række tidligere publicerede Nyhedsbreve, hvor du finder effektive og hurtigt anvendelige teknikker til en stærk stemme og kommunikation og til dit åndedræt, så du booster din vitaliet, og til din måde at bevæge dig på, så du bevæger dig dynamisk og har karisma, og til afvikling af sceneskræk med mere.


På telefonen har du teknikkerne ved hånden når-som-helst og hvor-som-helst - derhjemme og på din arbejdsplads og på rejsen!


I nyhedsbrevet vil du desuden finde info om aktuelle arrangementer og tilbud.

 

*Jeg garanterer, at dine oplysninger vil være 100% beskyttet og ikke givet videre til tredje part..

 

Læs mere


TIlmeld dig her!

Stemmetræning. Stemmeteknik. Lone B. Skovgaard

Erhvervscoaching og personlig coaching

 

Min virksomhed består af to grene: den ene gren er træningen i stemme, taleføring og kommunikation. Og den anden gren er professionel coaching og mentoring.

Vi har allesammen brug for at få støtte og medhold ind imellem, hjælp til at få overblik over en situation og få den struktureret, forslag til løsninger og opbakning til at nå vores mål. Måske er den en god, klog ven eller et familiemedlem, der er der for os, eller en regulær, professionel coach.

 

Få styrket din kreativitet, handlekraft og evnen til at stole på din intuition - nogle kalder det 'mavefornemmelsen', eller forestil dig at intuitionen er dine 5 sanser uden 'handsker' på - i dine forretninger, i afsætningen af dine produkter, dit design, dit brand, din billedkunst, din musik eller dit skuespiltalent, ligesom dygtige og succesrige folk som Christian Stadil, Coco Chanel, Richard Branson, Bethlehem Tilahun Alemo (Sole Rebels Footwear), Steve Jobs og Guiliana Benetton, der har brugt deres kreativitet og fingerspidsfornemmelse til at skabe stærke forretninger.

Jeg kan hurtigt hjælpe dig med at se og tydeliggøre, hvad der ligger af forhindringer og muligheder på din vej fremad og coache dig i at opnå dine behov, ønsker og mål.

Allerede i første coaching session vil du opleve en forandring.

Læs mere om, hvad andre har fået ud af coachingen



Tekstforfatter og taleskriver

Jeg udfører opgaver som tekstforfatter og taleskriver.

Læs mere

Mit tårnlokale

 

Mit undervisningslokale ligger i et tårn i
5 minutters gå-afstand fra Østerport station, København. Der er gratis parkering.

 

Læs mere og se billeder