Stemmeteknik
Tal, så du får dem med!
Enjoy the connection.
Stemme- og taletræning, medietræning og professionel coaching ved Lone B. Skovgaard
Det er min, Lone B. Skovgaards, erfaring, at når din stemme, tale og måde at bevæge dig på er i flow, kommer der også mere flow i dine tanker og i din kreativitet!
Hvordan du bliver mere dig selv og får gennemslagskraft, når du taler 1:1 eller i forsamlinger eller indtaler podcasts/speaks
Vores kommunikation er både det, vi siger, måden vi bevæger os på og vores udstråling.
I stemme- og taletræningen lærer du både at tale med gejst og power og bevæge dig på en afspændt og dynamisk måde hele dagen, hver dag, så du kommunikerer med nærvær og virker autentisk og overbevisende på andre.
Du kan altså hvile i dig selv, mens du taler, fordi du ikke skal bruge opmærksomhed og kræfter på også at bruge et særligt kropssprog eller tillærte gestikulationer, som du skal overbevise dine lyttere med i en lille eller stor forsamling.
De nemme holdnings-og bevægelsesteknikker er funderet i powerstillingers enkle essens og inkorporeret i stemme- og taleteknikkerne, så du skal tænke på så lidt som muligt, når du taler og automatisk har karisma og udstråler autoritet.
Ved eksempelvis at tale i en rytme, hvor du slapper af, og hvor dine lyttere nemt kan følge med, vækker du deres lyst til at lytte og bevarer samtidig din power.
Når du har trænet teknikkerne tilstrækkeligt, sidder de der bare i kroppen, så du ikke rigtig skal tænke på dem mere, og de holder hele livet!
Evnen til at kommunikere dine ideer tydeligt til andre, er en stærk og essentiel færdighed på jobbet så vel som i privatlivet.
Kan du gøre dig gældende med stemmen i store eller små forsamlinger - til mødet, konferencen, undervisningen, interviewet, i tv, radioen, podcast'en, til foredraget eller webinaret - skaber du frugtbare netværk og styrker dit arbejde, din karriere, din forretning.
Ligesom det kan gøre dig i stand til at formidle arbejdsprocesser eller nye tiltag på en inspirerende måde, så dine medarbejdere bliver engagerede.
Når du styrker stemmens gennemslagskraft, fjerner du mentale begrænsninger og øger din selvtillid. Det bliver nemmere at vælge, hvad dit næste skridt skal være arbejdsmæssigt og privat og lægge strategier og opnå dine mål.
Bliver du i tvivl om noget, vil det have en mindre betydning, fordi du ved, at du kan stemme i, når det gælder, og slappe nogenlunde af i processen.
I privatlivet giver en klar stemme styrke og ro til dig og dine.
Med stemmen kan du bevæge andre mennesker kunstnerisk, socialt eller politisk.
Et stemme- og taletræningsforløb har for en lange række kunder været en reel gamechanger!
Læs mere om, hvad du får ud af stemme- og taletræningen
Udtalelse fra Louise Dinesen, erhvervspsykolog og autoriseret arbejdsmiljørådgiver med speciale i ledelse, psykosocialt arbejdsmiljø og kriser i organisationer.
"Som chefpsykolog afholder jeg ofte foredrag og præsentationer. Derudover har jeg også mange samtaler med forskellige mennesker og medarbejder- og ledergrupper. Lones kursus i stemmeteknik og træning har ift. disse opgaver givet mig en helt ny måde at tale og udtrykke mig på. Ud over, at jeg nu føler mig langt mere rolig og overbevisende i min stemme, så har kurset og coachingen også lært mig en masse om kropssprog på en scene, stemmens muligheder, og hvad det betyder at have styr på hele sig selv i dialogen med andre mennesker.
Jeg kunne gå ud efter kurset og anvende Lones teknikker med det samme. Lone er en nærværende og personlig coach, som spotter styrker og udviklingsområder meget hurtigt og uhyre præcist. Hun er enestående til at lære fra sig, og jeg har det stadig, som om jeg på kort tid har flyttet mig milevidt ift. det at have power på stemmen. Alle, som skal tale i forsamlinger, eller tale om emner hvor noget er på spil, burde have Lones teknikker med sig".
Se, hvad andre kunder har fået ud af stemme- og taletræningen!
Du kan blive stemme- og taletrænet i:
Kunder
Danmarks Radio (DR)
Danske Skønlitterære Forfattere
Københavns Universitet
Aalborg Universitet, Aalborg
3 Days of Design
Novo Nordisk
Lundbeck
Oticon
Novozymes
Dansk Byggeri
Folketinget
Udenrigsministeriet
Kulturministeriet
Videnskabsministeriet
Center for Hjerneskade
Danmarks Lærerhøjskole
Bülow Management
Københavns Kommunes Biblioteker
Roskilde Kommunes Bibliotek
Gentofte Kommunes Biblioteker
og Skoler
Egedal Kommune
DBF, Danske Billedkunstneres Fagforening, nu KUFA
Bergen Academy of Art and Design
Siden 1998 har jeg undervist individuelt og givet stemmekurser og foredrag til ledere i dansk erhvervsliv, politikere, coaches, advokater, undervisere, reklamespeakere, fortællere, radiospeakere, studieværter,
skuespillere, iværksættere, sælgere, performance-kunstnere, billedkunstnere, erhvervskonsulenter, sygeplejersker, sportstrænere, forfattere, kunder, der går til mundtlig eksamen, jobsøgere, ansøgere til optagelse på en uddannelse med flere.
Mange kursister giver tilbagemeldinger om, at de har taget nogle vigtige skridt videre og bredt deres virke mere ud og/eller er gået nogel trin op i deres ansættelser efter stemme- og taletræningen.
Se hvad andre har fået ud af stemme- og taletræningen
Målgruppe
Min stemme- og taletræning er for dig, hvor stemmen, talen og kommunikationen er væsentlig i hverdagen.
Hvor det at kommunikere med andre mennesker og skabe et stærkt netværk og yde dit bedste til andre er vigtigt.
Den er for dig, der brænder for at gøre et godt stykke arbejde og gerne vil have gennemslagskraft og indflydelse.
Et forløb med stemme- og taletræning kan være en stærk og afgørende opgradering for dig, som er leder i en virksomhed eller iværksætter, eller for dig, som er advokat eller præst, skuespiller eller underviser. For dig, der går til jobsamtaler, læser op, holder foredrag eller underviser.
Lilibeth Cuenca Rasmussen,
billedkunstner og performancekunstner, siger:
"Da jeg startede med at arbejde med 'live-art', kunne jeg miste stemmen flere dage efter en performance på bare 5 minutter. Det har været en stor positiv rejse for mig at arbejde sammen med Lone B. Skovgaard. Hun er en eminent coach. Jeg har videreudviklet mit personlige udtryk og potentialer, som er essentielle for mit arbejde. Kombineret med de konkrete teknikker i stemmetræningen har jeg nu mine redskaber med mig overalt".
Mit stemmelokale
Mit undervisningslokale ligger i et tårn i
5 minutters gå-afstand fra Østerport station, København. Der er gratis parkering.
Power på stemmen -
mærk, at de lytter engageret til dig!
Lone B. Skovgaard er specialist i den autentiske stemme og kommunikation og en af Danmarks mest efterspurgte stemme- og taletrænere.
"Der er en dyb, medfødt, næsten uforklarlig længsel inden i os alle efter at finde vores stemme i livet, at have betydning, at gøre en forskel."
Stephen R. Covey
Ring til mig!
Hvis du har spørgsmål til, om stemme- og taletræningen kan give dig det, du ønsker dig mth. din stemme, tale og kommunikation, er du velkommen til at give mig et uforpligtende opkald på tel. 22 33 96 77 på hverdage mellem kl. 10 og 17.
Hvis jeg ikke svarer, kan jeg være optaget af kunder. Så læg gerne en telefonbesked eller sms eller mail til mig, så ringer jeg dig op hurtigst muligt.
Du kan også booke en samtale på 15 minutter med mig via linket herunder! Hvis du sender dit telefonnummer sammen med bookingen, så ringer jeg dig op! Eller også ring til mig på 22 33 96 77 på booking-tidspunktet!
Hvad du får ud af stemme- og taletræningen
Med specifikke stemme- og taleteknikker, kan jeg træne dig til, at du:
- får respekt og frugtbar feedback på det, du siger til bestyrelsesmøderne eller andre møder.
- mærker, at du har autoritet og føler dig dynamisk og vital sammen med dem, du forhandler med.
- føler dig mødt med engagement og interesse, når du giver oplæg eller holder foredrag.
- mærker lydhørhed fra dine elever og studerende og har en dynamisk udveksling med dem.
- har 'hul igennem' og føler dig sikker i stemmen og flydende i din tale, når du indtaler podcasts.
- giver en fremragende salgs-pitch.
- oplever, at du er en stærk keynote speaker.
- læser op med en følelse af intensitet og livlig kontakt med dine lyttere.
- har gennemslagskraft, når du holder møder på Zoom, Teams og lignende platforme.
Sagt på en anden måde, får du træning og teknikker til:
- en stærk stemme og stemmeføring
- at du føler dig hjemme i dig selv, når du taler
- at du føler dig behageligt selvsikker
- at du med enkle teknikker fra kampsport automatisk udstråler autoritet i din måde at gå og stå og holde kroppen på
- at du nemt får dit budskab ud og mærker, at der bliver lyttet til dig
Det er meningen, at du skal føle dig dynamisk og vital og nyde kontakten til dem, du taler til og med! At du ikke er plaget af at være mere eller mindre ubevidst opmærksom på alt det, der ikke virker, når du taler til vigtige møder og i store eller små forsamlinger og bruger ekstra kræfter på at blive taget alvorligt.
Måske er du alt for nervøs og kan derfor ikke komme ud over rampen til lytterne.
Måske tænker du: "jeg er født med den her stemme og måde at tale på. Det kan ikke blive anderledes". Og så har du vænnet dig til at tale med en stemme, som du ikke rigtig er stolt af og ikke giver dig den power, du gerne vil have.
Men det trækker fra, hvis du taler med spændinger i halsen og kæben, er hæs, presser stemmen, taler skingert, taler tøvende, siger 'øh' eller et andet fyldord mange gange, bliver stakåndet, er stiv i kroppen eller ikke rigtig kommer ud af din 'skal' og så videre.
Det kan være, at det er blevet hverdag for dig at tale med spændinger i kroppen og i halsen, nakken, skuldrene og et åndedræt, der sidder så højt oppe i brystkassen, at det faktisk giver dig en grundlæggende usikkerhed.
For når du trækker vejret op nær halsen, tager du din stabilitet med op. Åndedrættet bliver overfladisk, og du har ikke tilstrækkelig støtte fra kroppen til stemmen og talen og anstrenger derfor området omkring kæben og halsen.
At sende stemmen af sted fra halsen er det samme som at sende vand igennem en slange med huller i.
Stemmen skal sendes af sted med kroppens muskler, så nakken, skuldrene og kæberne er afspændte og halsen fri.
Hvad stemmeteknikkerne kan gøre for dig
For at imødekomme, at de fleste har en travl hverdag, har jeg siden 1998 indsamlet og udviklet teknikker til et sæt på få ganske få, som er nemme at håndtere og virker på mange felter på en gang.
Taleteknikkerne bliver forenet med kropsteknikker og teknikker fra kampsport til ganske få ting, du skal gøre.
Du lærer at støtte stemmen og sende den af sted på en uanstrengt måde med gennemslagskraft og en tydelig udtale.
Dit forløb både i stemmepakkerne og på endags kurset ender op med tre effektive teknikker, som er enkle at håndtere og giver ikke kun en større glæde ved at kommunikere, men også en mere afstresset, energisk og dynamisk almentilstand. Ja, det er rigtigt, du afvikler stress med stemmeteknikkerne!
Fordi teknikkerne afspænder dig, styrker din stabilitet og fleksibilitet i kroppen (og bevidstheden), ligesom de motiverer dig til at befinde dig godt med at folde dig mere ud i 'powerstillinger' og i din måde at bevæge dig på og dermed øge din karisma og selvtillid.
Podcast
Vidste du, at du bare ved at flekse i knæene kan opnå større ro og rummelighed i forsamlinger? I denne podcast får du gratis fysiske tips til at have mere selvtillid i dine forretninger og overfor dine kunder. Du kan nemt omsætte tipsene med det samme. Lyt til Ladies First podcasten 'Du sælger med stemmen!'
Artikel i magasinet F5
Træk åndedrættet ned og din power op
F5 har skrevet en artikel om min stemme- og taletræning. F5 er et magasin og et netværk af over tusinde kompetente fagfolk fra forskellige brancher. Deres mål er at klæde professionelle og beslutningstagere på til at møde dagligdagens udfordringer med nye ideer, og det gør de med faglige netværksgrupper, artikler om ledelse, innovation og digitalisering samt med deres tre årlige live-events, der går under navnet F5 box.
F5 er rammen for innovation, inspiration og indsigt for toppen af dansk erhvervsliv.
Læs artiklen her
Tekstforfatter og taleskriver
Jeg udfører opgaver som tekstforfatter og taleskriver.
Læs mere
Nyhedsbrev på LinkedIn
Er du ofte på LinkedIn, kan du også tilmelde dig nyhedsbrevet via LinkedIn.
Tilmeld dig her!
Power på stemmen - mærk, at de lytter engageret til dig!
Intensivt stemme- og talekursus
Lær de nødvendige teknikker til en stærk stemme og kommunikation på en dag!
En dag med velvære og høj vitalitet.
På dette en-dags kursus + en 1:1 opfølgningst time i København får du så godt greb om din stemme og kommunikation, at når du næste gang skal til et vigtigt møde eller indtale en podcast eller holde et oplæg i en stor eller lille forsamling, vil du være rustet til at gøre det selvsikkert, livligt, med gennemslagskraft og en følelse af at være hjemme i dig selv.
Frederiksdal Sinatur Hotel og Konference
(kun 20 min. fra København)
onsdag den 3. maj 2023
kl. 9.00-16.30.
Afholdt!
Frederiksdal Sinatur Hotel og Konference
(kun 20 min. fra København)
onsdag den 4. oktober 2023
kl. 9.00-16.30.
Hvis I er et hold/team på 2 eller flere (max 8 personer), der gerne vil på kurset i Frederiksdal Sinatur som beskrevet her i POWER PÅ STEMMEN - MÆRK, AT DE LYTTER ENGAGERET TIL DIG! kan jeg sætte det op til jer en dag, der passer jer!
Læs mere om kurser og workshops
1:1 undervisningen
Er du i tvivl om, du vil gå i gang stemme- og taletræningen, kan du komme til en konsultation, hvor vi kan finde ud af dine særlige udfordringer med hensyn til din stemme og tale.
Og ellers kan du vælge imellem 3 stemmepakker, som du kan læse om via de forskellige links herunder.
I enhver af de 3 pakker 1, 2 og 3 får du ALLE de vigtige grundlæggende teknikker til en stærk stemme og kommunikation og træningen i dem. Pakke 2 og Pakke 3 er udvidelser af grundforløbet i Pakke 1.
Ud over de 3 pakker tilbyder jeg 2 særpakker: KVIK powerpakken og Kunst- og kultur- og iværksætterpakken til en særpris.
KVIK powerpakken
KVIK powerpakken er til dig, som skal i tv eller holde et vigtigt oplæg i virksomheden eller tale til et stort event og kontakter mig i sidste øjeblik, før du skal ’på’.
Eller til dig, som bare lynhurtigt vil have teknikkerne til at få power på stemmen, så du kan tale i timevis uden af blive hæs eller træt, og desuden slipper af med spændinger i kæben, halsen, nakken og skuldrene.
Med teknikkerne i KVIK powerpakken bliver du godt klædt på til at føle ro og sikkerhed i situationen, så du får lydhørhed fra lytterne.
KVIK powerpakken er 3 timers intensiv træning af de grundlæggende, effektive teknikker til at få styrke og gennemslagskraft på stemmen og din tale. Så du nu og fremover har let ved at stille dig op og tale i en hvilken som helst situation.
KVIK powerpakken er en i-sidste-øjeblik's pakke, hvor du kan gå ud og få glæde af teknikkerne med det samme.
Kunst- og kultur- og iværksætterpakken
DU SÆLGER MED STEMMEN! Som en særtilbud til billedkunstnere, musikere, skuespillere, designere og kulturarbejdere i opstart og andre iværksættere tilbyder jeg en stemme-
og taletræningspakke til en særpris,
Kunst- og kultur- og iværksætterpakken.
Til dig der kommer til 1:1 stemme- og taletræningen langvejsfra!
Jeg afholder 1:1 stemme- og taletræningen i Pakke 1, Basis pakken, som endags-kursus på Frederiksdal Sinatur Hotel og Konference (link) eller i tårnet hos Center for Ledelse (link) i 5 minutters gå-afstand fra Østerport Station.
Eller i mit stemmelokale i tårnet hos Center for Ledelse (link) nær Østerport Station med gratis parkering
Tryk på linket og læs mere om Pakke 1, Basis pakken!
Nyhedsbrevet!
Få inspiration og teknikker til en stærk stemme, kommunikation og vitalitet direkte i din indbakke! Tryk på linket herunder!
Ved tilmeldingen modtager du et link til min GRATIS APP med adgang til og illustreret overblik over en række tidligere publicerede Nyhedsbreve, hvor du finder effektive og hurtigt anvendelige teknikker til en stærk stemme og kommunikation og til dit åndedræt, så du booster din vitaliet, og til din måde at bevæge dig på, så du bevæger dig dynamisk og har karisma, og til afvikling af sceneskræk med mere.
På telefonen har du teknikkerne ved hånden når-som-helst og hvor-som-helst - derhjemme og på din arbejdsplads og på rejsen!
I nyhedsbrevet vil du desuden finde info om aktuelle arrangementer og tilbud.
*Jeg garanterer, at dine oplysninger vil være 100% beskyttet og ikke givet videre til tredje part.
TIlmeld dig her!
Erhvervscoaching og personlig coaching
Min virksomhed består af to grene: Den ene gren er træningen i stemme, taleføring og kommunikation. Og den anden gren er professionel coaching og mentoring.
Vi har allesammen brug for at få støtte og medhold ind imellem, hjælp til at få overblik over en situation og få den struktureret, forslag til løsninger og opbakning til at nå vores mål. Måske er den en god, klog ven eller et familiemedlem, der er der for os, eller en regulær, professionel coach.
Få styrket din kreativitet, handlekraft og evnen til at stole på din intuition - nogle kalder det 'mavefornemmelsen', eller forestil dig at intuitionen er dine 5 sanser uden 'handsker' på - i dine forretninger, i afsætningen af dine produkter, dit design, dit brand, din billedkunst, din musik eller dit skuespiltalent, ligesom dygtige og succesrige folk som Christian Stadil, Coco Chanel, Richard Branson, Bethlehem Tilahun Alemo (Sole Rebels Footwear), Steve Jobs og Guiliana Benetton, der har brugt deres kreativitet og fingerspidsfornemmelse til at skabe stærke forretninger.
Jeg kan hurtigt hjælpe dig med at se og tydeliggøre, hvad der ligger af forhindringer og muligheder på din vej fremad og coache dig i at opnå dine behov, ønsker og mål.
Allerede i første coaching session vil du opleve en forandring.
Læs mere om, hvad andre har fået ud af coachingen
Gavekort
Gavekort udstedes til hel eller delvis betaling af en af 1:1 stemmepakkerne.
Fra 500 kr. og opefter.
Gavekortet er gyldigt mod fremvisning af kvittering.
Jeg støtter følgende: Verdensforælder i UNICEF, Red Barnet, Amnesty International, Den Danske Naturfond og International Media Support
Mød mig på
Copyright @ All Rights Reserved Lone B. Skovgaard